봄철 환절기 면역력 관리 방법, 음식, 운동법 추천 ( 마그네슘, 안토시아닌 )
봄철 환절기에 면역력이 떨어지기 쉽상입니다. 기온차가 심하고, 황사, 미세먼지에 의해 몸속에 중금속이나 노폐물이 쌓일 수 있습니다. 오늘은 봄철 면역력 관리 방법에 대해 알아보고, 그에 따른 몸에 좋은 음식과 운동법에 대해 소개하겠습니다. 면역력이 떨어지면 발생할 수 있는 질병은? 환절기에 걸릴 수 잇는 질병에는 뇌졸중, 편도선염, 안구건조증, 활성산소증가등등 이 있습니다. 봄철에 기온차가 심해 지면서, 체온의 변화에 따라 면역력이 떨어 질 수 있습니다. 뇌졸증의 전조 증상으로는 어눌한 말투, 팔, 다리 저림, 마비 증상 등등이 있습니다. 편도선염이 걸리게 되면, 집중력저하가 오고 심하면 얼굴의 변형이 올 수도 있습니다. 면역력 증강을 위한 음식은? 면역력을 증상시키기 위해 섭취하는 음식을 활력 푸드라고..
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